"Dan Ferro has taught some of the most
important singers of the 20th Century"
Brian Zeger - The Juilliard School
The Metropolitan Opera

"Intensive study of vocal technique as applied to the literature for active singers"

Résoudre les problèmes de santé intestinaux de manière sûre et efficace

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, environ trois millions d’Américains souffrent actuellement de la maladie intestinale irritable, ou IBD. Malheureusement, on ne dit pas à beaucoup de ces personnes que les problèmes de santé intestinaux peuvent compromettre la fonction immunitaire et ouvrir la voie à des affections potentiellement mortelles comme le cancer et les maladies auto-immunes.

Choquant, mais vrai: les problèmes de santé liés aux MII comme la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse ont augmenté de 33% depuis 1999. Et les MII ne sont pas la seule maladie à prévalence croissante: syndrome de fatigue chronique, troubles thyroïdiens, allergies et maladies auto-immunes. également sur la reprise aux États-Unis. (Et, tous ces problèmes de santé sont intimement associés aux troubles digestifs)

Il est temps d’agir. Découvrez une façon naturelle de résoudre les troubles digestifs – même si vous avez tout essayé et rien ne semble fonctionner pour vous. À l’occasion de la prochaine conférence, NaturalHealth365, Jonathan Landsman et Michael Ruscio, praticien de la médecine fonctionnelle, discuteront de solutions nutritionnelles et de mode de vie éprouvées pour les problèmes intestinaux et autres problèmes de santé intestinaux. Si vous ou un proche souffrez de symptômes de fatigue chronique, de dépression, de troubles gastro-intestinaux, de prise de poids ou même de «brouillard cérébral», vous ne voudrez pas manquer ce spectacle qui change la vie.

Pour entendre cette émission gratuite – visitez https://www.naturalhealth365.com et entrez votre adresse e-mail pour afficher les détails.

Avertissement de santé intestinale: Ne négligez pas les problèmes associés à “leaky gut”

Dans l’intestin qui fuit – autrement connu comme la perméabilité intestinale – la muqueuse de l’intestin grêle est endommagée, enflammée et poreuse. Les petits trous résultants dans la muqueuse intestinale permettent aux particules alimentaires non digérées et aux agents pathogènes d’envahir la circulation sanguine, où ils peuvent déclencher le système immunitaire et provoquer une inflammation généralisée.

Les symptômes de l’intestin qui fuit comprennent des ballonnements, des sensibilités alimentaires, de la fatigue, des douleurs articulaires et des maux de tête.

Leaky gut est associé à une longue liste de maladies chroniques, y compris la dépression, les douleurs articulaires, la maladie de Crohn, les allergies alimentaires, le psoriasis, l’asthme, les maladies auto-immunes et plus encore. Imaginez combien moins de médicaments seraient nécessaires – si nous venons de corriger les problèmes de santé intestinale.

De plus, l’intestin qui fuit peut interférer avec l’absorption des nutriments essentiels, y compris le zinc, le fer et la vitamine B12.

Dr Ruscio note que l’intestin qui fuit peut être causée par une variété de facteurs, y compris le stress chronique, une mauvaise alimentation (un régime riche en aliments transformés, graisses, sucre et gluten) et certains médicaments tels que les corticostéroïdes, les antibiotiques et les antiacides.

En outre, les infections virales et bactériennes – ainsi que les toxines environnementales – peuvent également ouvrir la voie à un intestin qui fuit. Et, enfin, les carences en nutriments importants – tels que la vitamine D et le glutathion – peuvent avoir un impact négatif sur votre système digestif.

Mais, comme la plupart des problèmes de santé chroniques, il y a de l’espoir! Dr Ruscio aborde les problèmes de santé intestinaux avec les principes de santé ancestraux de l’alimentation et les changements de style de vie. Pour en savoir plus sur la façon dont le Dr Ruscio aide ses patients – ne manquez pas la prochaine conférence de NaturalHealth365, animée par Jonathan Landsman.

Pour entendre cette émission gratuite – visitez https://www.naturalhealth365.com et entrez votre adresse e-mail pour afficher les détails.

Le régime faible FODMAP offre un soulagement de l’intestin qui fuit

Une technique importante pour traiter les fuites intestinales est le «régime FODMAP faible».

Bien que les bactéries bénéfiques dans le tube digestif jouent un rôle important dans le maintien de la santé, le Dr Ruscio maintient qu’il est possible d’avoir trop de bactéries intestinales. Dans ce cas, manger des aliments qui nourrissent les bactéries intestinales – même des aliments sains comme les asperges – peut être problématique.

FODMAPs – un acronyme pour Oligo-Di- et monosaccharides et polyols fermentescibles – sont une collection de glucides à chaîne courte et d’alcools de sucre, y compris le fructose et le lactose. Si ceux-ci ne sont pas efficacement absorbés dans l’intestin grêle, ils sont fermentés par des bactéries dans le gros intestin – provoquant des ballonnements, des douleurs abdominales et des flatulences.

Pour remédier à cela et réduire les sources de nourriture disponibles pour les bactéries intestinales, le Dr Ruscio recommande un régime alimentaire FODMAP faible, un régime alimentaire temporaire qui élimine les céréales, les fruits, les produits laitiers, le sucre et certains légumes crucifères comme le brocoli et les choux de Bruxelles. Le régime pauvre en FODMAP repose fortement sur les fruits de mer, la viande et certains légumes tels que les carottes, les courges et les citrouilles.

Qualifiant le régime pauvre en FODMAP d ‘«outil puissant et sûr», le Dr Ruscio dit qu’il réduit efficacement les ballonnements, les douleurs abdominales, la diarrhée et la constipation – et aide à traiter les fuites intestinales, à calmer le système immunitaire et à réparer les intestins.

Après quatre à huit semaines de régime pauvre en FODMAP, le Dr Ruscio recommande de réintroduire les aliments à la tolérance afin d’essayer d’obtenir le régime le plus large possible. Découvrez plus – avec nous – sur l’heure de la conférence NaturalHealth365 – détails ci-dessous.

Découvrez les nombreuses façons naturelles d’améliorer considérablement la santé intestinale sans médicaments toxiques – Sun. 19 novembre

Invité de cette semaine: Dr Michael Ruscio, spécialiste de la santé intestinale et médecin de médecine fonctionnelle

Dr Michael Ruscio est un chercheur clinique, auteur et passionné de santé, plus pratique la médecine fonctionnelle en mettant l’accent sur les solutions naturelles et nutritionnelles. Il a reçu son B.S. Diplômé en kinésiologie de l’Université du Massachusetts, il a suivi une formation post-doctorale en médecine fonctionnelle avec des organisations éducatives telles que le Collège National de Médecine Naturopathique, l’Institut de Médecine Fonctionnelle et l’Académie Américaine de Médecine Anti-Age. .

Le Dr Ruscio a donné des conférences à l’UC Berkeley et a participé à de nombreux podcasts sur l’importance de la santé intestinale. Actuellement, le Dr Ruscio est le chercheur principal dans une étude clinique sur IBS et publiera bientôt son nouveau livre sur le microbiote intestinal.

Pour entendre cette émission gratuite – visitez https://www.naturalhealth365.com et entrez votre adresse e-mail pour afficher les détails.