"Dan Ferro has taught some of the most
important singers of the 20th Century"
Brian Zeger - The Juilliard School
The Metropolitan Opera

"Intensive study of vocal technique as applied to the literature for active singers"

Qu’est-ce qui tue les Américains? Top 10 des médicaments prescrits de 2016 nous donner une réponse gênante

“Laisser la nourriture être ton médicament” est un dicton attribué à Hippocrate, qui est connu comme le père de la médecine moderne. Nous serions heureux de tenir compte de ses conseils, mais dans l’ensemble, nous ne le faisons pas, car c’est le régime américain standard qui nous rend malade. Un regard sur les médicaments les plus souvent prescrits révèle les conditions de santé les plus courantes pour lesquelles nous sommes traités. Et ces conditions révèlent un problème avec notre alimentation, parce que notre mauvaise santé est étroitement liée à nos choix alimentaires pauvres.

Notre approvisionnement alimentaire a été altéré par la transformation lourde, il est chargé d’additifs chimiques et de pesticides, et il manque la teneur minérale très importante, en raison de sols de mauvaise qualité, après des années de pratiques agricoles à haute intensité. Est-il étonnant que nous sommes l’une des nations les plus malades dans le monde développé?

Tu es ce que tu manges

Ce truisme est trop vrai, car si nous mangeons des aliments sains, nous serons en bonne santé. Mais si nous mangeons des aliments malsains, nous serons malsains. Voici une liste des dix principales ordonnances en Amérique en 2016 (de LowestMed.com), avec l’état de santé associé, le coupable diététique, et une approche diététique plus saine.

1. Atorvastatin Calcium est prescrit pour l’hypercholestérolémie. La recherche la plus récente défie la sagesse conventionnelle et attribue le cholestérol élevé aux hydrates de carbone raffinés, pas aux graisses. Remplacer les glucides vides par des graisses et des huiles de haute qualité est la solution.

2. Levothyroxine est utilisé pour traiter l’hypothyroïdie, ou une thyroïde sous-active. Le fluor dans nos aliments et dans l’eau est absorbé par le corps à la place de l’iode. L’iode est terriblement déficiente chez la plupart des gens et est essentielle à la production d’hormones saines par la glande thyroïde. Essayez d’éviter le fluorure omniprésent et de compléter l’iode.

3. Lisinopril est utilisé pour l’hypertension artérielle, qui est associée à des crises cardiaques. Trop de sel est blâmé pour l’hypertension, mais le magnésium faible est le plus souvent négligé.

4. L’oméprazole traite les symptômes de reflux qui, selon l’orthodoxie médicale, sont causés par une trop grande quantité d’acide gastrique, alors qu’ils sont probablement causés par une production insuffisante d’acide chlorhydrique. Assurez-vous d’avoir assez de chlorure de sodium ou de sel de table dans votre alimentation.

5. La metformine est utilisée pour abaisser la glycémie chez les patients diabétiques. De nombreux médecins attribuent maintenant un régime alimentaire riche en glucides raffinés à l’apparition du diabète de type 2, et croient qu’il peut être contrôlé uniquement par l’alimentation.

6. L’amlodipine est utilisée pour traiter l’hypertension.

7. La simvastatine traite l’hypercholestérolémie.

8. Hydrocodone / acétaménophène traite la douleur; pas nécessairement lié à l’alimentation.

9. Metoprolol ER est prescrit pour l’hypertension.

10. Losartan est prescrit pour l’hypertension.

L’erreur faible en gras

L’obésité est liée comme facteur causal au diabète, au cancer et aux maladies cardiovasculaires, tous des facteurs importants de mortalité. En ce qui concerne nos habitudes alimentaires, le conseil standard en faveur d’un régime pauvre en graisses est probablement ce qui nous tue. Dr Atkins le dit de cette façon:

“Au cours des dernières années, la recherche a indiqué que nous avions peut-être fait tout faux. Pour vérifier cela, il suffit de se demander: Si les régimes à faible teneur en matière grasse fonctionnent, pourquoi sommes-nous si gros? Bien sûr, vous pourriez en vouloir aux personnes ayant une faible volonté, des problèmes métaboliques ou autres. Mais quand près des deux tiers de la nation est en surpoids, ces excuses ne tiennent tout simplement pas l’eau.

«Il y a maintenant un énorme corpus de recherches qui prouve que la sagesse conventionnelle sur le rôle des graisses dans l’alimentation humaine est tout simplement erronée, et en fait, c’est un régime riche en glucides et en graisses qui entraîne des problèmes de poids. et toutes les maladies qui vont avec le surpoids. Les coupables comprennent le triangle des aliments de l’USDA, qui guide les programmes de repas scolaires à travers le pays – il est très lourd sur les céréales raffinées, y compris les pâtes et autres amidons, tout en limitant les aliments contenant des graisses. Et de nombreux aliments considérés comme sains – tels que les muffins au son, les jus de fruits et la plupart des marques de boissons diététiques et de barres nutritives – sont chargés de calories vides et de taux élevés de glucides.

Où allons-nous à partir d’ici?

De nombreuses alternatives naturelles et non toxiques sont disponibles sous la forme d’aliments, de suppléments et d’herbes pour les maladies énumérées ci-dessus. Tous les médicaments d’ordonnance sont toxiques dans une certaine mesure, certains avec des conséquences graves sur la santé. La plupart des médecins ont très peu de formation nutritionnelle, le cas échéant. Beaucoup de médecins diront directement que la nutrition n’affecte pas les conditions de la maladie. Est-ce que les fous dirigent l’asile?