"Dan Ferro has taught some of the most
important singers of the 20th Century"
Brian Zeger - The Juilliard School
The Metropolitan Opera

"Intensive study of vocal technique as applied to the literature for active singers"

Que fait le zinc?

Un apport adéquat en zinc est essentiel pour la santé. La carence en zinc affecte les cellules du système immunitaire. Il provoque une diminution du nombre de lymphocytes B et de lymphocytes T (lymphocytes CD4 en particulier) par une augmentation de l’apoptose et réduit également leur capacité fonctionnelle. Les fonctions du macrophage, une autre cellule immunologique clé qui engloutit et détruit les bactéries, sont également compromises. La production et la puissance de plusieurs cytokines, les messagers centraux du système immunitaire, sont également perturbées par la carence en zinc. Beaucoup de ces changements se produisent même dans les premiers stades de la carence.Le zinc joue un rôle dans le maintien de l’intégrité épithéliale et tissulaire en favorisant la croissance cellulaire et en supprimant l’apoptose et par son rôle sous-estimé en tant qu’antioxydant, protégeant contre les dommages causés par les radicaux libres pendant les réponses inflammatoires effet. Ainsi, dans le cas de la diarrhée, de multiples fonctions du zinc peuvent aider à maintenir l’intégrité de la muqueuse intestinale pour réduire ou empêcher la perte de liquide. Notamment, ces réponses peuvent survenir dans les 48 heures, beaucoup plus rapidement que les effets directs du zinc sur le développement cellulaire. L’apport quotidien recommandé est seulement de 10 mg de zinc élémentaire, mais beaucoup de gens dans les pays en développement et industrialisés n’en ont pas dans leur alimentation. .1 La carence en zinc est définie biochimiquement comme une concentration sérique inférieure à 9 μ mol / l. Cependant, les concentrations sériques de zinc peuvent ne pas refléter pleinement l’état physiologique du zinc chez un individu, et les individus ayant des concentrations sériques apparemment normales peuvent bénéficier de suppléments quotidiens de zinc.2