"Dan Ferro has taught some of the most
important singers of the 20th Century"
Brian Zeger - The Juilliard School
The Metropolitan Opera

"Intensive study of vocal technique as applied to the literature for active singers"

Évitez ces produits chimiques toxiques présents dans de nombreuses vitamines, suppléments et aliments santé

Les suppléments stimulant la santé ont régulièrement augmenté en popularité au cours des dernières années. Il n’est vraiment pas surprenant que de nombreux supermarchés et autres détaillants aient fait de leur mieux pour encaisser, mais beaucoup de gens ne réalisent pas que les alternatives moins chères aux produits naturels et biologiques viennent souvent avec leurs propres étiquettes de prix non divulguées. Ce que vous pouvez économiser en espèces, vous êtes susceptible de compenser pour les toxines! Il existe de nombreux ingrédients toxiques qui sont généralement ajoutés aux suppléments nutritionnels prurit. Voici quelques-uns des additifs les plus fréquemment utilisés:

Ingrédients OGM: De nombreux ingrédients dans les suppléments et les aliments contiennent des ingrédients OGM. Les acides aminés, l’aspartame, le surcralose, l’acide citrique, l’acide lactique, la mélasse, le glutamate monosodique, le sirop de maïs à haute teneur en fructose, la maltodextrine, les produits de levure, les protéines végétales hydrolysées et l’acide ascorbique sont quelques-uns des ingrédients. Non seulement bon nombre de ces ingrédients sont nocifs pour la santé, mais beaucoup d’entre eux proviennent du maïs OGM, d’une manière ou d’une autre.

Huiles hydrogénées: Les huiles hydrogénées sont chargées de gras trans et sont souvent utilisées comme charges dans les suppléments, et peuvent également être ajoutées aux soi-disant «aliments santé».

Colorants artificiels: Ils sont souvent utilisés pour améliorer l’apparence d’un aliment ou d’un supplément. Ils peuvent être très toxiques et ont été liés à des problèmes de santé graves tels que les malformations congénitales, le TDAH et le cancer.

Métaux lourds: De nombreux suppléments, boissons protéinées et autres articles contiennent des métaux lourds dangereux comme le plomb, l’aluminium, le fluor et l’arsenic. Par exemple, un rapport publié en 2010 par Consumer Reports a révélé que plusieurs shakes protéinés populaires, y compris Muscle Milk, contenaient des quantités inquiétantes de quatre métaux lourds toxiques; le mercure, le cadmium, le plomb et l’arsenic. Muscle Milk était la seule marque de shake à avoir un produit qui contenait des quantités concernant les quatre métaux lourds.

Carraghénane: Un remplissage couramment utilisé dans une variété de suppléments, shakes et autres aliments, le carraghénane a été liée à une variété de maux. Les problèmes digestifs, le syndrome de l’intestin qui fuit et le cancer ne sont que quelques-uns des effets les plus graves associés à sa consommation.

Soja et riz extraits à l’hexane: La plupart des protéines de riz et de soja «naturelles» qui proviennent de Chine sont créées avec un extracteur chimique connu sous le nom d’hexane. L’hexane est un polluant extrême et un produit chimique hautement explosif qui devrait être évité.

Le benzoate de sodium et le BHT: Le benzoate de sodium est fréquemment utilisé dans les sodas, les aliments transformés et les suppléments. Il est également cancérigène et connu pour causer des dommages à l’ADN.

Acide borique: Pour une raison quelconque, cet ingrédient est ajouté à un grand nombre de suppléments disponibles aujourd’hui. Cependant, il est connu pour être plutôt dangereux et peut causer des maux de tête, la dépression et des malformations congénitales.

La prochaine fois que vous allez faire du shopping supplémentaire, n’oubliez pas de lire les étiquettes. Il est très important de savoir ce qu’il y a dans votre nourriture, surtout dans un monde où même les «aliments santé» peuvent être toxiques.